2009年 06月 15日 ( 1 )
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BODY COMBAT 挑戦記録④  (BC37-07)
苦手な‥ムエタイ@トラック
特に 【連続ジャンプニー】
ブザマな格好。。。惨敗ッス!!



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以前の記事 で スポーツジムで行われるレッスン‥【BODY COMBAT】 のコトは簡単に説明したと思うけど
60分のレッスン (全10曲) だと7曲目、45分のレッスン (全8曲) だと6曲目 に登場してくる~このムエタイ。
ムエタイ( Muay Thai ) とは、タイ王国発祥の~タイ式ボクシングで、両手、両肘、両脚、両膝の八箇所を
用いて相手と戦う格闘技です。
そのムエタイをボディコンバットでアレンジすると、相手のみぞおち辺りをめがけたニーキック (膝蹴り) が主で
相手の急所である鼻に奇襲を仕掛ける動き~ジャンプニー (跳び膝蹴り) というのも出てきたりするんだけど‥
私はジャンプニーがめちゃくちゃ苦手 ( ;谷) 一発跳びなら、なんとかフォームを保てるものの、連続ジャンプ
となれば、フォームなんて保ってる余裕がなく、まさに "蛙跳び" そのもの! Σ(゚д゚lll)
最近はジャンプニーが正式コリオ (振付) にならず、上級者向けのオプションとして 各自、好きな場面で
好きなように跳んでる傾向があるけど、中には、このムエタイトラックに命懸けるぐらいな勢いの人も沢山だァ~
そんなプロ級のボディコンバッターたちには、私のようなブザマな蛙跳び映像は ホント申し訳ないのですが‥
この曲は、一緒に挑戦してくれている kngさん のリクエストなもんで~(>▽<;;
お見苦しいかとは思うけど、どうぞ大きく広い心を持って‥許してやってくださいませ♪ m(_ _;)m (苦笑)




今回のBODY COMBAT挑戦は、37シリーズの中の7曲目。
2 Unlimited の
”Let The Beat Control Your Body”
↓   ↓   ↓
PV映像はこちらをクリック♪




今回の挑戦映像は、ムエタイトラック (肘打ちと膝蹴りを含めたコンビネーション) で、曲は約4分50秒です!
(※前回の挑戦映像 と同じ日、6/7に撮影したょ)
このムエタイは、他のシリーズのムエタイに比べると、ボディコンバッターには結構、人気が高かった曲だと思う。
コリオの動きは3パターンしか出てこないので、初心者でも覚えやすいし、曲調もムエタイらしいノリだし♪
動きが3パターなので見ていると簡単に思うだろうし、曲もそんなに長くないけど、、、めちゃくちゃしんどい。
大きくジャンプまではしなくても、絶えず片足をあげてピョンピョンしてる膝蹴りが左右合計で138発!!
脚力もそうだけど、心肺機能もとっても強化されるかと思われます(笑) ( ̄u ̄;) ハァハァゼェゼェ…
通常のレッスン(60分or45分) では、激しい系のムエタイトラックは終盤にやるので、いつも もうヘトヘト(苦)
体力に自信ある人は、ぜひ、一緒に動いてチャレンジしてみてくだされ~たったの5分ですごい運動量なので!!


余談なんやけど(笑)・・・・・
この曲を撮影した前日、新曲40を通しでやりました。
40のムエタイのディセンディングエルボーって、通常よりも勢いつけて、振りも少し大きい感じで連発するでしょ。
その流れを引きずったままだからか、この曲のディセンディングエルボー、力入れて大振りし過ぎ (反省...)
肘打ちのエルボーなのに、手から入っていく感じで全然ヤバイぐらいにフォームがアカンゎ (反省...)
通常のニーキックの膝もそんなに高く上がっていないし、ジャンプニーはブザマな蛙跳び爆裂だし (反省...)
普段、ジムレッスンではさほどにも思わないけど、こうして自分の姿や動きを撮影してみると、いつも反省だらけ。
撮り直しができれば、もっとマシになると思うけど、私の挑戦映像は昔から本番1回撮りのみ!スタンスだから。
失敗も多いけど‥悪いフォームに気づいたり、改善するように努力したりして、今後は考えて動き向上心もつく!
You Tube にこうした挑戦映像 (下手っぴな) を世界中に公開するのは、自分にはとても恥ずかしいことだけど
恥ずかしさを味わい、負けを認め、そして、それをちゃんと受け入ることができなきゃ‥成長は ないままだもんね。
それに、『 人のふり見て 我がふり直せ 』 という ことわざ の 『ふり』 の部分を 『振り』 に変えてさ~(笑)
ボディコンバッターの皆さま♪ 私の動きを踏み台にしながら、自分の動きも見直して どんどん上手くなってねん♪
★(〃⌒▽⌒)八(〃⌒▽⌒〃)八(⌒▽⌒〃)★




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You Tubeにて公開していたものが無効になってしまったため、2010年7月、Dailymotion に再アップロードしました(汗)
You Tubeでの再生回数は‥21,342 回 でした!


Dailymotion では HQ画質のスクリーンページへ

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↓     ↓     ↓
http://www.dailymotion.com/video/xe4z5h_
bc37-07-y-my-challenge-record-body_sport
 





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by fuzika | 2009-06-15 12:00 | ◇ 挑戦記録@運動生活  Mail ↑TOP
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