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ブートキャンプの次は‥みんなのフィットネスだぁ!!!
ビリーズブートキャンプが100万本、その後には Wii Fit も100万本を突破。

近年、メタボリック症候群という言葉が 流行語になってきたのと同時進行で

健康志向者が増え、2007年は自宅でできる運動が空前の大ブームに。

そして2008年4月、アメリカで話題になった画期的なサイトがついに日本上陸!

個々の体力に合わせてプログラミングされる 本格的なゲーム感覚のフィットネス‥

「みんなのフィットネス」 ~に 只今、めちゃくちゃハマっています、私♪




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好きな時に好きなだけエクササイズができる~このフィットネスサイトの最大の特徴は‥体力測定があること。
まず、安静時の心拍数を計り、その後、指示に従った動きで2分間ジャンプした後に再び心拍数を計る。
それによって、その人の心肺能力がわかるよね。そして、腕立て伏せや腹筋、スクワットが何回できたかを申告。
その体力測定のデーターを元に、500通り以上ある中から 個々の体力に合わせてプログラムが組み込まれるの。
それって、スゴイと思わない?それに飽きがこないように 次々と違うプログラムが提供されるし、やるたびに新鮮♪
ビリーズブートキャンプもスポーツジムのエアロビやらのレッスンも、年齢や体力に関係なくみんなが同じ動きを
やらなきゃいけない。ビリーの場合はイイんだけど、いつ観ても同じ動きの繰り返しだからそのうち飽きてしまうし‥。
このサイトはエクササイズが始まると‥途中でレベルをアップしたり、ダウンにすることも可能だし、エクササイズを
10回やるごとに、再び体力測定がやってくるので、その時々の自分の体力にあった運動ができるんだよね♪


このサイトで 選べるエクササイズのコースは6種類。


ヨガ ⇒ ストレス解消でリラックス!

ストレッチ ⇒ 肩こり腰痛改善~柔軟な体に!

カーディオ (有酸素) ⇒ とにかく汗をかこう~脂肪燃焼ダイエット!

コア (体幹) ⇒ くびれGET!! ゆがみ改善~バランスボディ!

上半身 ⇒ 二の腕引き締めやバストアップに効果あり!

下半身 ⇒ ヒップアップメリハリ美脚~筋力アップ!


自宅にPCと 動ける1畳ほどのスペースがあれば誰でも参加できるょ、もちろん全て無料です!!
その日にやろうと思うコースをまず選び、エクササイズ時間 (15分~75分) と、音楽を選んでね。

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今日の気分は南の島で熱く脂肪を燃焼(笑)アイランドの背景を選び、45分設定でスタート!

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最初に今日の気分を選ぶんだけど、これによって提供されるプログラムの強度も違うみたいだょ。

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私はいつもカーディオプログラム。インストラクターMayaの動きはいろんな角度から楽しめます。

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心拍計の項目に印をつけたので、体力に合った心拍数が常に表示。調節しながら運動できるの。

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動きが難しい場合、途中でモードを変えればスローモーションで動きの確認もできるからイイね♪

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一時停止で、レベルのアップダウンや水飲み休憩も可能~私は、現在レベル5まで引き上げ中!

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エクササイズが終わると、ここでも問いかけがあり、楽勝を選ぶと次回はもっとレベルアップになる☆

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全て終了後、消費カロリーが表示され、運動した時間とカロリーはマイページに記録されますぅ~


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このサイトのもう一つ面白いところは、mixiみたくSNSになっていること。
マイページには健康管理メモ機能があり、そこに日々のデーターを残していけるし、メンバー同士で
友達になったり、情報交換などのコミュニティ機能も充実。応援ファイトボタンで励まし合うこともできるょ。
私がこのサイトに入会したのは、ちょうど1ヶ月前の5月12日。その時点で会員数は7000人。
4月中旬にOPENしたばかりのサイトなのに、口コミで急速に広がり、現在では9800人を超えましたぁ!!
本格的なエクササイズにコミュニティ機能もついて全て無料だもんねぇ~そりゃあ、大人気なはずだゎ。
夏までに痩せたいとか、ダイエットや運動不足で悩んでいる人たちが集まった‥今、話題のコミュニティ。
いろんな人のデーターを見たり、同じ目標に向かって励まし合ったりして 自分のモチベーションを高めれるし
継続して運動している人が沢山いるから、これなら三日坊主にならずにみんなも運動できるんじゃないかな?


私は、週に4~5日、1日60分のカーディオ (有酸素運動)を続けて、目標体脂肪をキープ中!


私が今、自分の体作りで実践していることは、体重じゃなくて、体脂肪を落とす。そして、有酸素で心肺を強化!
有酸素運動の後に軽く筋トレをして‥余分な脂肪を落としても筋肉が重いから体重は変わらないの。
つまり、引き締まった体になってきたし、それを維持できるようになったんだよね。
このサイトに入って1ヶ月‥体脂肪を落とすことに成功しただけじゃなく、運動を続けていることによって
基礎代謝が上がり 脂肪がいつも燃えやすい体になってきたみたいで 体重も体脂肪も変動しなくなったんだ♪
(ちなみに、以前は22~24%の体脂肪を維持していたけど、今では18~20%の体脂肪を常にキープ!)

仕事柄、暴飲暴食をしなきゃいけない日々なので、前なんかスグに簡単に太ってしまっていたけど‥
今は、ガッツリ食べても、翌日の運動で食べた分だけ脂肪を燃焼して~ホント健康的だぁ♪
このサイトのおかげで運動することが楽しくなって、もうすっかりと運動が生活の一部になってきた感じ。
カーディオ (有酸素) 60分やったら、すごい汗出るしその後の気分もスッキリ!もちろん、ビリーバンドを使った
自主トレや、腹筋の自主トレも同時に取り入れながら適度にやってるからさぁ~ビリー隊長、どうかご安心を(笑)

このブログ続者のみんなっ!ホントにオススメのサイトだよっ!!興味あったら、ぜひ入会してみてね♪
私は自分の頑張ってきた記録として、体重や体脂肪などのデーターを全て入会時から公開し続けてるょ!
一緒に運動を続けていつまでも若々しくいようぜぃ♪ヤル気あるみんなっ!向こうで待ってるねぇ~ヾ(=^▽^=)ノ
(※もしも入会したら、ふじか@藤花 というニックネームで検索して~ぜひ、声かけて絡んできてね・笑)


みんなのフィットネスの詳細動画をまず、チェック!⇒ You Tube版PV

入会はこちら、公式サイト ⇒ みんなのフィットネス

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by fuzika | 2008-06-12 17:03 | ◇ 挑戦記録@運動生活  Mail ↑TOP
前略。。。親愛なる ビリー隊長
ビリー・ブランクス 隊長、ご無沙汰しています。その後、お元気にお過ごしですか?
隊長にお会いして 最後にハグをしてもらったのは 昨年秋のイベントでしたよね。

私が初めて ビリーズブートキャンプに入隊したのは、昨年5月末のこと。
その時、キャンプイン挑戦記録の映像をWEB上に公開したのがきっかけで 熱狂的な信者と噂され
その後、その映像が人気動画に選ばれたり 全国ネットのTVで密着取材を受けたこともありました。
現在もまだ その映像の視聴回数は増え続け、You Tube版記録Dogalog版記録 に公開している分だけでも 合計 85万回アクセス!と、流行は去りながらも ブートキャンプは人気です。

ビリーズブートキャンプは7日間の集中ダイエットプログラムでしたが、私みたいに 夜のお酒の席での仕事‥ボトルを空けるために急いで大量に飲んだり、いろんな種類のお酒でチャンポンした後には
深夜の食事、、、こんな日々の生活をしていたら、せっかく7日間で痩せてもすぐにリバウンド。
それでも、昨年末までは、週に1~2日は キャンプインして継続を目標に頑張っていました。
体脂肪や筋肉量も そんなに変動することなく、ある程度の数字を維持しながら‥


ところが、今年に入ってからついに!私の意志で除隊宣告しちゃいました ヽ(;´Д`)ノ
時間がなくても ビリーバンドを使用しながら腹筋も含めて20分ほどしていた自主トレともサヨナラ。
ビリー隊長には申し訳ないと思いながらも、遠ざかってしまったものへ戻る意気込みも消え去って。
隊長、ホントごめんなさいぃ ~チームビリーとか豪語してたくせして、スンマセン  m(_ _;)m



そしたら、バチがあたりました‥昔のデブチンに逆戻り。(貧乳で尻デカの洋なし体型)

ほらっ!今の私は、完全にお腹ポッこり キューピーさん状態。Σヾ(;☆ω☆)ノギャアー!!




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あの引き締まった二の腕や くびれたウエストラインなど みんな過去の栄光。

今じゃ、体重計は恐ろしいので 見えないとこに隠すほどのヘタレ
・ ・・(;´Д`)ウウッ…


隊長にどこまでもついていく次第です~なんて言いながらも、裏切り行為をした自分が恥ずかしい。
勇気を奮い起こし、先日、久々にビリーバンドを片手に動いてみたら、想像以上の体力の無さ‥
全身筋肉痛になり、あの 初入隊2日目 と同様の悔しさ辛さが (涙)

ビリー隊長、今までの ご無礼をお許しください。 (ノ_-。)
私。。。今更なんですけど、もう一度、入隊したいです!
それも、今度は、第二部隊となる‥【ビリーズブートキャンプ エリート】 に!!
第二弾のエリートは短期集中ではなく、各ミッションが短時間で長期に渡っての訓練らしいですね。
そして、進化したビリーバンドのハンドル部分には、さらに重さの付加をかけられるとか。
そんな過酷なミッションについていけるように、最近、またビリーバンド使用した自主トレ開始です。
早く、第二部隊エリートに入隊申請できるよぅに、毎日20分ぐらいの運動で、体を調整中です。
(※ 近いうちに、自主トレ証拠映像を公開しちゃおう~っと・笑)

ビリーズブートキャンプのブームは消え去り、類似品のいろんなダイエットエクササイズも発売されて
いるけど、私の一途なキモチは健在ですから~ (*^-^)ニコ
やはり、入隊するならビリー隊長率いる部隊!もう、ブームじゃないとか、そんなの関係ねぇー(笑)
ビリー隊長!また、お会いできる日を夢見て・・・あなたの教えを守りながら今後も頑張りますっ!

藤花より。



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過去の総まとめは‥ ビリーズブートキャンプ@訓練生活 を参照にしてね☆




私はまだ、入隊申請していないけど‥エリートは既に随時受付中なので、みんなも新たにいかが?!(笑)

進化したエリートバンド付‥ 【ビリーズブートキャンプ エリート】 14700円 (税込)

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by fuzika | 2008-04-04 16:07 | ◇ 挑戦記録@運動生活  Mail ↑TOP
【アニルーチェ パンツ】 限定販売 決定!!
緊急告知!あの大人気パンツ‥アニルーチェ
11月7日 22:00~数量限定販売します!!


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ビリーのイベントでは、赤色のアニルーチェパンツを履いて目立っていた私♪ 他の見本写真⇒ 以前の記事
今回、ブラック / オレンジ / イエロー / ライトグリーン / スカイブルー / ネイビー / ‥の6色のパンツが限定販売
されることになりました。欲しい人は、22:00の販売開始とともに下記をクリック!急いで買いましょう~~
私が購入した前々回の限定販売の時、開始直後10分で全て完売になったので ホントに急いでね =3
ちなみに私は、赤色とライトグリーン色の 二色のパンツ (サイズはXS) を持っていまァ~す。。。壁|▽//)ゝテレテレ



Made in イタリア 【 anniluce アニルーチェ 】 ユニセックスパンツ (男女兼用サイズ)
Mサイズ‥98本 Sサイズ‥184本 XSサイズ‥213本 の数量限定販売です。


↓     ↓     ↓


11月7日 22:00~
購入はこちら


11/24日 追記!

まだ、黒色とサンド色のアニルーチェのパンツが残っています。
但し、Sサイズのみ。
★イタリアから直輸入 お取り寄せ アニルーチェパンツ 購入はこちら。

※今年3回ほど限定販売をしたところ10分で即完売!オークションでは
高値がつくし、恐ろしい程の大人気パンツだけど、↑上記のショップは常時販売していてもSサイズのみ。
ユニセックスのサイズなので、普通の体型の女性ならXSが良いと思う。
(↑私もXSサイズを着用していますぅ)
Sサイズ以外が欲しい場合は、限定販売するショップにメルマガ登録 して
販売日時を先行に教えてくれるメルマガ配信を 待ちましょう(汗)


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by fuzika | 2007-11-06 02:58 | ◇ 挑戦記録@運動生活  Mail ↑TOP
BILLY’S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007 【オマケ編】
遅くなったけど‥BILLY’S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007 in Tokyo 入隊レポ の続編ですぅ。
実は、あの後に感激の瞬間がっ!! 。。。。。帰り際に起こった出来事を、今日は 【オマケ編】 として綴るね♪


(左) イベント入隊後の帰る間際、一緒にペアを組んだ Kngさんと着替えた後の私服姿で。
(右) イベント入隊前に会場入り口付近で、同じく Kngさんと 入隊記念の2ショット。


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ビリー隊長の弟‥Charles Blanks (チャールズブランクス) から私にっ?!

なぜか不思議なご縁?! というか、度重なる偶然?! が起こしたプレゼント♪



えーと、まず事の始まりは‥イベント開始時刻前に会場内でストレッチをしている時のこと。
私はKngさんと喋りながらストレッチをしていたら、何か後ろ方向から強い視線を感じ、そのまま後ろを振り返ると
私と目が合ったのは、一番後ろの音声機材の横にいた一人の白人女性でした。
その時は、きっとビリー隊長の関係者だろぅな~と、その程度ぐらいしか思っていなかったけど、私のTシャツが短く
赤パンツLOOKが目立っていたのか、その後も女性は私を見ていたので何度か目が合ったものの、イベント開始になり 私は必死で頑張って動いていたので、その女性のことは もうすっかり忘れてしまっていたの。

そして、入隊レポ にあるようにイベントのラスト、ビリー隊長と娘のシェリーとの握手&ハグ会を迎え、順番に並んで 私も熱いハグをしてもらった後、舞台から降りていくと、先ほどの白人女性がニッコリしながら私に近づいてきて、
次の瞬間!驚くことに彼女の方から私らに握手を求めてきたのです~ ヽ(ヽ゚ロ゚) エエッ?? (゚ロ゚ノ)ノ
『 グッジョブ!! ヨカッタワ、 ナイスファイト!!! 』 Kngさんには 『 ナイスガイ!! 』 と。英語が喋れない私でも、言っていることの
意味はわかったし、彼女は褒めるために 舞台中央からわざわざ私らの近くまで駆け寄ってきたんだよね。
突然のことにというか、私ら2人とも英語が喋れないので、ただただ 『サンキュぅ♪』 だけしか言えなくて‥(笑)
きっと私らが一生懸命にFightしている姿を 真後ろから見ていてくれたんだねぇ~でも、あの彼女は誰なんだろぅ???
ビリー隊長の横にいつもいる専属通訳さんが ちょうど近くにいたので、聞いてみると、会場に応援に来ていた‥
ビリーの弟・チャールズの奥さんだということが判明。通訳さんには今起きた出来事を話して、嬉しかったと表現すると、『 後で 彼女にそう伝えておきますょ。 』 ~~その言葉を聞いて、ひと安心。
流れ解散だったので、ハグ&握手会が終わった私らはそのまま更衣室で着替え、記念撮影(上の画像) をして
帰ろうとしたとこへ ビリーの弟・チャールズとその奥さんがタイミング良く会場から出てきたので、撮影頼んでパチリ!

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これが、その時の画像。チャールズさんは ビリー隊長より2歳下の弟だそうで、2006年の時点で、日本の米国海軍三沢基地に駐在。600人以上の隊員を指導する立場だそうだけど、現在も勤務しているかは不明です。
(※WEB上には、チャールズのお顔画像が出ているし、今回のイベントで一緒に撮影した人たちがブログでお顔画像を載せているので、私も!‥と思ったものの、ご本人の許可をもらっていないので、私のブログでは目隠し必須とさせてもらうね)
チャールズブランクス に関しては、【Mission Accomplished!】 のmdlozenさんが詳しく調べています⇒ こちら

チャールズの奥さんは、先ほど交流した私らだと 気づいてくれたようで、写真撮影も気さくな感じで応えてくれたょ。
そして、再び 『サンキュぅ♪グッナイッ!! 』 って気持ち込めてお礼を伝えた後、私らの方が先に帰った。。。はずだったのに
彼らが、いっ、いたんですよ!駅に。 国際展示場正門駅のホームで また会っちゃたんですぅ♪
しかし、すごい偶然★" 私らはイベント話に夢中になって道を間違えちゃったりしたのが 良かったらしく、しかも、同じ ゆりかもめ線でスグに再会できるなんて♪ どっちかが、りんかい線に乗っていたら会えへんかったやろぅに。

チャールズの奥さんが手をあげて私らに気づいてくれたんだけど、何度も言うように私らは英語が話せない(汗)
近づいていったものの互いに笑顔になりながらも その場は 『シーン‥。』 (;・∀・)
本当は今日の感動とか、ビリー隊長のコトなど こんな機会はもうないだろぅから、話したいことは沢山あったのに‥。
すると、チャールズがバックからゴソゴソと1枚の紙を取り出し、私に渡してくれました。

(。´ー`) ナンダロウ??? ...ッテ!! ヾ(;;゚Д゚)ノ 工工エエェェェェエエ工工?!
そのA4サイズ紙にはビリー隊長の姿が印刷され、そこに書かれているのは‥隊長からの直筆のサインじゃ!!
キャーヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃キャー!! こ、こんなレアなお宝を私がもらえるの?! 鼻血 ゙( ̄ii ̄*) ブー!!
きっと、奥さんがチャールズに 『この子らは頑張っていたのよ~』 とでも伝えてくれたんやろぅな。
もう、今のこの大感激な気持ちを伝えたいものの、結局 『 サンキュウ♪ベリーマッチ!! 』 しか言えず‥(涙)
そして、とっさに思ったのは、自分の存在をアピールしよう~と。
携帯にあった白塗りしている芸妓姿の画像を見せて、『コレ、ミー。 キョウト ゲイシャガール。』 って言うと、奥さんがすごく
興味があるみたいで、ビューティフル!って結構、喜んでくれて 写真は持っていないの?!と聞かれたけど
残念ながら お返しのプレゼントにできる舞妓&芸妓時代の写真を持ち寄せていなかったのょ(悲) 
そんなんしている間に、電車が来て、どちらも同じ車両に乗ったんだけど、近くに座るのもあつかましいと思い
わざと離れて座った後に、写真はここにあるから~と、とりあえず 私のブログURLを名刺に書いて渡したんだ。
そしたら彼女が、今日が初対面という関係なのに、自分のメールアドレスを私に教えてくれたのォ~!!!(驚)
友達に翻訳を頼んでお礼メールを打って、できれば 台湾で出版した私の本 を送ってあげられたらイイな。

それから約20分後、電車は終点の新橋駅に着き、そこのホームで今度こそ 2人にアリガトウ&サヨナラ の挨拶をしたのにやっぱり、二度あることは三度ある!また新橋駅の出口付近で2人とバッタリ遭遇♪
もう、こんなにも何度も会ってしまう偶然に、2人とは何か運命的なものを感じちゃった私(笑)
チャールズも奥さんも多分 同じふぅに思っているのか、苦笑いしてたょ。
本当のラストには大きな声で、大きく両手を振って 私とkngさんは チャールズご夫妻とお別れをしました☆


さっ、ここでみんなに初公開♪
これが、チャールズからの貴重なプレゼント

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実際にはA4サイズ。ビリーブランクス、サンキュー って、直筆で書かれていますぅ。チャールズがもらったモノかな。
それから、このバランスボール(?!) には、迷彩の柄と&BILLY’S BOOTCAMPのロゴが‥欲しいっ!!
このボールは初めて見たけど、ビリーのその他のヴァージョンDVDで出てくるのかなぁ?(知ってる人、教えて)
私は、今のところ ビリーズブートキャンプDVD のみ ONLYだから わからないや。



Mr. and Mrs. Charles Blanks ‥Thank you very much!!

いろいろと本当に どうもありがとうございましたァ♪
(私、めっちゃ顔デカイから恥ずかしぃ)

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by fuzika | 2007-10-08 23:37 | ◇ 挑戦記録@運動生活  Mail ↑TOP
BILLY’S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007 in TOKYO
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行ってきましたっ!! ビリーズブートキャンプジャパンツアー2007 東京公演!

私が入隊したのは、9/30日 最終の部‥4都市で14回に渡って開催されたツアーでの、ホントの最終回の部。
WEB上で知り合って、今回が初顔合わせという Kngさんとペアを組んでの入隊ですぅ♪
私は前回の 【 Billy Blanks Live in Tokyo 2007 】 で入隊済なので、そんな緊張感は全然なかったけど
Kngさんは めっちゃドキドキ状態だったらしく‥(笑) でもね、Kngさんは 今でもほぼ毎日ビリーをやっていて体脂肪が5%も落ちたそうで引き締まっているし、色々と話を聞いていると、す、すげぇ!!って尊敬しちゃうほどのツワモノ!
だけど、そんなKngさんの入隊するきっかけとなったのは、私の You Tube でのビリーズブートキャンプ挑戦記録映像だったらしい~~~~ってことは、私は彼にとっての師匠なわけ?!(苦笑)
そんなのは過去の出来事であって、もう今では師匠が弟子に抜かれてしまったァ。。。・・・(;´Д`) ウウッ…
いやね、前は体重が痩せるコトや、体脂肪を落とすことばかり考えてビリーズブートキャンプをやっていたんだけど
私の場合、顔の頬がコケて、痩せるとギスギスしてしまうというか、余計と老けて見られそうなことがわかったから
最近は、毎晩‥お酒呑んで夜食やら悪循環の繰り返しの中でも、今の体重&体脂肪を維持していけるよう
3~4日おきぐらいの割合でキャンプインして、弱くなった精神面を鍛えることを一番に考えながら運動しているかも。


前回のイベント‥では、アメリカブランド=迷彩UFOピンクパンツ

今回のイベント‥では、イタリアブランド=アニルーチェ赤パンツ に加え、

レアものTシャを 短く切って、相変わらず目立ちたがり精神爆裂の私ょ♪



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(上) Kngさんにモデルになってもらった今回のイベント用Tシャツ。ロゴに注目!
前には BILLY’S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007、後ろには YOU GOT THE POWER!

(下) 私のTシャツは、前回のイベント (抽選で400人参加) 限定で配布されたレア的なもの。
前には BILLY BLANKS、後ろには TEAM BILLY‥カーキ色も微妙に違うよね?

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前回のイベントでは 結んでいたTシャツ は、今回使用するにあたって短く切り、同じく前回 関係者に配布された
赤のレアなリストバンド をつけ、パンツは日本上陸すると10分で完売になるというイタリアで人気のダンスパンツ!!
Kngさんも負けていません!実際に軍隊で使用されている迷彩パンツを入手し、2人揃って服にも気合満々(笑)
(※手首にしている黄色のバンドは、ビリーの名前入り新潟地震チャリティグッズ‥Kngさんからいただきました♪)


前回のイベントに比べると、警備が厳重、盛り上がりや熱気も今ひとつ‥

なんか不完全燃焼だったけど、ビリー隊長からの2度目のハグに感激っ!!


会場では中央に舞台が置かれ、それを隊員たちがとり囲むように立ち位置がエリアに分かれ、私らペアは
舞台正面からすると右後ろ側。右斜め後ろからビリー隊長を見る感じなので、ビリーの右お尻が主に見えたょ。
ロッカーに荷物を入れたかったので、少し早めに行ったから、右後ろエリアの中では一番先頭に立つことができたけど
大半の人が荷物を持ち込んで足元に置かなければいけなかったので、あまり大きく動けなかったんじゃないかな。

6:00分 前回のイベントと同様にチアリーダーが3人ほど指導しながら、約15分のストレッチからスタート!
6:15分 ビリー隊長&娘のシェリー、日本人のチームビリー3人が舞台に登場するなりワークアウトが始動し、
ビリーバンドを一切使用しない エアロビ&筋トレの有酸素運動を中心とした動きが約50分ほど続きました。
ビリーバンドの過酷さに慣れているせいか、今回はラストの足上げ&腹筋以外はそんなに辛くなく
円状に立っている隊員たちを見渡す余裕があり、みんなの動きや表情を時々見ながらやってたんだけど
今回は40~60代の人もチラホラいたし、若い人に負けずと頑張ってついてきている姿に感動!・゚・(ノД`)
そして、気合いをいっぱいもらって私も負けずと スクワット状態の腰は低くしたり、キックやパンチを力強く打って
脱落者が多かったラストの足上げ&腹筋も、私には苦手なパートだけど 休むことなく全てやり遂げられたのょ♪
赤のパンツ衣装が目立ってたのか、一生懸命にやっている動きを認められたのか‥どっちかわからないけど
中盤でシェリーとチームビリー3人が舞台から降り、隊員の中から4人を舞台に連れて行くというシーンが数回あって、なんと!私のことをチームビリーの一人が選んでくれて 舞台上へ私は拉致(?!)されてしまったのですぅ!!
スポットライトが熱く眩しく、みんなの視線を感じる中、選ばれたんだから精一杯に~と結構、頑張っちゃいました♪
Kngさんは私の斜め後ろだったので 動作はあまり見えなかったけど、床に垂れ落ちるほどの発汗率!
さすが体脂肪が低く、代謝がイイだけあるゎ~って羨ましかったょ。
あと、いつもビリー隊長の横にいる専属通訳さんも、スーツを着たSP (日本人) も 一緒にキャンプイン!(驚)
前回のイベントでは ビリーは何度も舞台から下に降り、みんなの元へ個別指導に走り回って行っていたけど
今回は 前の方の隊員だけで 舞台から降りていく回数は少なかったなァ。。。(楽しみにしていた人は残念だよね)
7:00過ぎから 恒例のビリー隊長による訓示。舞台の階段に座っていたけど、私ら隊員が体育座りをしている場所まで少し距離があるので (警備が厳重) ビリー隊長は立ったままの状態で私らに近づいて話してくれていたょ。
その後に質疑応答がちょっとあって、Tシャツの抽選会や全員でヴィクトリーポーズでの集合写真!(東京公演のみ限定で1500円で販売・1ヶ月ほどで郵送されるらしい)

そして最終公演ということで スタッフ全員を舞台に上がらせ、ビリー隊長&シェリーからお礼の握手やハグ。
主催者や関係者にも握手&ハグなどをした後、これが本当のラスト! 全員(約400人)が順番に舞台に
上がり、隊員一人一人へビリー隊長とシェリーからの熱い洗礼♪~じゃなくて、要するにハグと握手。
私は、前回のイベントで 自分からビリー隊長の胸へ突っ込んで しまったけど(笑)‥今回は正式なハグだったので
それはそれは気持ちを込めてくれたような力強いもので、隊長の温かい大きな胸へ顔がうずもれてました(照)
それに、大量の汗で冷たかった前回のハグと大違い!今回は、新しいTシャツに着替えていた隊長だったので
めっちゃ温かくて厚くて硬くて、筋肉フェチの私的には‥胸きゅん♪って恋心 ←イヤン (*/∀\*)ヾ(-_-;) オイオイ...
最後の人の握手&ハグが終わったのが、8:30分頃だったので、約2時間半の今回のイベント。
やっぱり大きな声を出しながら みんなで一緒にビリーズブートキャンプをするって、ホントに気持ちいいもんだょ。
ビリー隊長は、アフガニスタン⇒ドイツ⇒日本と公演などでまわり、昨日、アメリカへ帰りました。
実に1ヶ月ぶりの帰国だそうです。。。ビリー隊長&シェリー、長々とお疲れさまでしたァ!バイバイまた、来てネッ♪

実は‥この後、ちょっとした "おまけ" で、めちゃくちゃ嬉しい出来事がありましたァ!
続きは、次回の続編記事で!⇒ BILLY’S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007 オマケ編


今日のお買い物メモ

今更ながら‥まだ、ビリーズブートキャンプ未体験の方、ぜひ、挑戦を!
★ビリーズブートキャンプ購入はこちら。

DVDは持っているけど、ビリーバンドが無いという方、安いですょん。
★ビリーバンド類似品 (ダイエットバンド) 購入はこちら。

アメリカから上陸、日本ではエクササイズ使用でも大人気のUFOパンツ 。
私はここで白UFO (XSサイズ) を購入したょ。各色揃って迷彩もあるょ。
★アメリカから直輸入お取り寄せ UFOパンツ 購入はこちら。

今回のイベントに履いていたアニルーチェのパンツ、但し、Sサイズのみ。
★イタリアから直輸入 お取り寄せ アニルーチェパンツ 購入はこちら。

※今年3回ほど限定販売をしたところ10分で即完売!オークションでは
高値がつくし、恐ろしい程の大人気パンツだけど、↑上記のショップは常時販売していてもSサイズのみ。
ユニセックスのサイズなので、女性ならXSが良いと思う。
Sサイズ以外が欲しい場合は、限定販売するショップにメルマガ登録 して
販売日時を先行に教えてくれるメルマガ配信を 待ちましょう(汗)



【TBさせてもらったニョ♪】
本日晴天☆ビリーズブートキャンプへ 行こう! / ◆Mission Accomplished! / ◆VOICE / ◆宅建行書計13回受験親父「株式一太郎」の日記 / ◆めぐろのY子より / ◆証券王と世界チャンピオンへの道~Road to be King~ /
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by fuzika | 2007-10-02 16:59 | ◇ 挑戦記録@運動生活  Mail ↑TOP
BILLY'S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007‥4会場で!!
あの感動を再び!9月にビリーの来日決定。
4会場で、計15回のビリーズ・ブートキャンプ
横浜・神戸・名古屋・東京‥でイベント開催!!


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※画像は前回のイベント 【 ビリーブランクス・ライブインジャパン 】 での私。


ビリーズ・ブートキャンプ 日本ツアーが、いきなり緊急決定したよね♪ ( こんなに早く再来日だなんて嬉しい♪ )
このチケットが‥昨晩、mixiでの先行抽選販売開始を皮切りに、ここ数日で他の先行販売も始まっていきます。
一般販売は9/4日~。チケットはTシャツ付きで 6500円だそうです。
私みたいに、以前のイベントでもらったTシャツを持っていると、入隊料は 4800円らしい (´∀`*) ウフフ

友達のKngさんが誘ってくれて、チケット購入をお願いしちゃってるんだけど、当たるかなぁ。。。
ちなみに、最終日の最後の部に行きたぁ~い!!
会場にもよるけど、1回の公演で 1000人ほどが、生ブートキャンプを体験できるんだって♪(合計約2万人)
でも、残念ながら‥今回の公演では、ビリーバンドは使用しないとか。 ( ´゚д゚`) えーーー
(※そやけど、私的にはやっぱりファッションとして 腰にバンドを巻きたい ・笑)
~っていうか、まだ抽選に当たっていないのに、もう、行く気満々(笑) どうか、イベントに参加できますよーに★"

そういえば、前回の 【 ビリーブランクス・ライブインジャパン 】 イベント公式レポートが、SHOP JAPAN内に
掲載されたけど、その中で、ピンクの迷彩パンツを履いて動いてる‥私の写真も載ってたよぉ!(驚)

◆右側、真ん中あたりで手を回す(サークル)動作をやっている お腹出しの人に注目⇒ イベントレポート
◆それに、ビリーが京都に行って、舞妓に会った時の画像も掲載されてるょ ⇒ ビリーに密着レポート




ビリーが、一目舞妓を見たい‥と。シェリーは、舞妓姿になりたい‥と。舞妓のファンなんや(笑)
私は元舞妓だから、なんなら、白塗りして会いに行きましょうか?ビリー隊長どの?! (ププッ)

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BILLY'S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007公式サイトはこちら
(※チケット申し込みの詳細)

ビリーズブートキャンプ 購入はこちら





:::8/31日 追記:::

このビリーズブートキャンプの動画や記事をブログで紹介してくれた方々‥ホンマありがとぅね!! その③
無名な塾からお母さんの笑顔へメッセージ / ◆誕生日は忘れた / ◆藤沢あゆみのやれる!ブログ


その他、感想などをブログのコメントに残してくれている皆さん。。。色々とどうもありがとう。
いつも、楽しく嬉しく読ませてもらっていますぅ。
でも‥訳あって コメントのレスはしないスタイルにしたので、個々にお返事できなくてごめんなさい。



:::9/1日 追記:::

Kngさんのおかげで、先行抽選が当たりましたぁ!ワーイ ヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ ワーイ やったぁ♪

Kng さんと私は‥ 9/30日(日) 18:00~の部に 入隊決定♪

同じ時間の部に入隊が決まった人、教えてくださぁ~い★ 一緒に、ビリりましょねん ヽ(°▽、°)ノ



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by fuzika | 2007-08-30 17:28 | ◇ 挑戦記録@運動生活  Mail ↑TOP
ビリー隊長殿!! ~ビリーズ・ブート・キャンプ イン めぐろ~
※ ぅわぁーー!! 1週間ぶりの更新になってもぅた ♯ (; ̄ー ̄A  アセアセ・・・
こう見えても一応、真面目だから(笑) 夏休み明けで、仕事を真剣に頑張ってたり~公私共に多忙過ぎっ!!
みなさん‥メールもらっていても、お返事かなり遅れてますぅ。ごめんよォ。。。(ブログでは、基本的にレス無しです)



遥か遠い海の向こうにいるビリー隊長!聞こえますかァ? (フライデーでLAの豪邸見ましたょ・笑)
8/18日、めぐろのY子さん主催による‥キャンプで、隊員一同ワークアウトに没頭しましたァ~
隊長ォ♪今回の入隊者たちは皆‥たくましい精神力でやり遂げ、ものすごく頑張りましたょん!


目黒の学芸大学駅にある某バレエスタジオに、20代~40代の隊員同志 (ビリー信者) 30名ほどが集結!
笑顔が可愛い‥なんかフワフワした雰囲気の癒し系の女性がで優しくお出迎えしてくれて、それがY子さん♪
ご自身のブログでの漫画キャラとはイメージが全然違うけど、プリティな髪型でスグにわかりましたァ(笑)
そして、Y子ファミリーの社長&かんちゃん&カメラマンの新兵くん‥の3人。
ぅわォ!!新兵くんは漫画キャラと同じだ♪社長は、いきなり割れた腹筋を見せてくれて、ダンディ!漫画と違う(驚)
かんちゃんも、あんな漫画みたく ヌモ~~っとボッテリしてなくて、爽やか王子爆裂っ!! (照笑)
みんなに 実際にお会いできてホント良かった★ これからは、Y子さんが描く漫画がもっと愉快に楽しめるだろぅな♪


横5人位づつ6列に並んで、プロジェクターでビリーのドアップ!に大音量!

隊員が一体となった ビリーズブートキャンプ基本プログラム55分が始動した。

大声のカウントが響き渡り、熱気に溢れ、いつも以上にワークアウトに集中!!

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一番前列中央から右側には、Y子さん&社長&新兵くん‥の順に写ってるけどわかるかな?
ヒントは、Y子さんと社長は~ビリーブランクスライブインジャパンで配給されたレアものTシャツで正装 (さすがっ!)
私も持ってるのに、熱くなることを予想して袖なしキャミソール。でも、オレンジ色で目立ちたがり精神は健在(笑)
全体の真ん中あたりに私はいたんだけど、カメラの設置角度から、後ろの人は全然写っていなくてごめんね‥
私もそうだったけど、みんなも それぞれに いつも以上に集中して頑張っていたと思う。
ビリーバンドを使用していたのは半分ほどだったかな。バンドを使用しなくても その集中力ある動きに大量の発汗!
盛り上がりの歓声や、キツイ体勢でのうなり声もすごくて、最高潮に達した めっちゃエキサイティングな時間だったょ。
私はいつもビリーバンドを使用していたけど、今回は、翌日に‥久々に筋肉痛になりましたァ(驚)
今でも3~4日に一度は、ビリーをしていたので、筋肉痛とは おさらば!って思っていただけに、気合いってスゴイ☆


あっという間に、エンディング迎え‥みんなで ヴィクトリー!&ハグ&手タッチ

その興奮が冷めない間に、新兵くんのカメラで集合写真♪みんなの表情イイ!!

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私は‥残念ながら これで帰りました。 友達の誕生会の幹事だったから (汗)

その後の夜に開催された 友達@誕生会の様子 画像↓(初幹事の私)

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みんなの その後は‥銭湯で汗流し&打ち上げ&カラオケブートキャンプ!


私は、キャンプインだけで泣く泣く帰ることになったけど、みんなはその後、初対面でお風呂に一緒に入ったり
ビリー隊長を肴にワイワイと打ち上げで盛り上がり、カラオケブートキャンプで "狂乱の宴" だったそうです(笑)
いつかまた‥第2回が開催されることを願っていますぅ♪
その時は、みんなとお風呂に入って~私の ぉ乳無し、ぉ尻デカ幼児体型を見せるゎ(爆) ァハハ~
私には綴れない続きレポートは‥主催者の Y子さんのブログ や、他に参加した隊員のブログを読んでネッ。

めぐろのY子より その① / その②
藤沢あゆみのやれる!ブログ
証券王と世界チャンピオンへの道~Road to be King~ その① / その②
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by fuzika | 2007-08-25 14:40 | ◇ 挑戦記録@運動生活  Mail ↑TOP
"ビリーズ・ブート・キャンプ in Tokyo めぐろ"
明日の午後 (8/18)、 目黒の学芸大駅付近に行くょ‥私。

めぐろのY子さん 主催!ビリーズブートキャンプ のイベントに参加してくる♪

ビリー来日イベント以来‥再び同志が集結して、過酷なキャンプインだァ☆

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イベントではスタジオ借り切って、55分のプログラムを30人ほどでやるらしい。

画像は‥さっき、朝から55分やりましたァ!! 今週は慌ててビリー週間 (笑)

最近、30分のプログラムばかりでサボってたから、久々の55分はキツイっす♯

レアものビリーTシャツに迷彩パンツ!格好だけは完璧にブートキャンプイン!

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まだ未鑑賞の人は‥初入隊時の55分基本プログラム動画レポを見て↓

イベントの課題プログラム⇒基本プログラム1日目 / 基本プログラム2日目



※ビリーバンド類似品はこちらがオススメ!⇒ ダイエットバンド 949円 (税込・送料別)
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by fuzika | 2007-08-17 11:29 | ◇ 挑戦記録@運動生活  Mail ↑TOP
「ビリーバンド」 類似品、大人気! 注文殺到!!

これ、ビリーズブートキャンプ 購入で ついてくる正規品の ビリーバンド。

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これ、他の業者が発売している 類似品のビリーバンド (ダイエットバンド)。

それも、業界最安値まで下がり、現在、949円!これは "買い" でしょォ?!





ビリーズブートキャンプ は、このゴムチューブでできた ビリーバンドを使用しないと あまり意味がないと思う。
ビリーバンド装着してのエクササイズは、ものすごく過酷なものだけど‥筋肉がついて、体脂肪が落ち
同じダイエットでも 体が引き締まって痩せることができるから。 (※私のデーター参照⇒ その1 / その2
筋肉がつくと基礎代謝が上がり 脂肪が燃えやすい体になるし、続けていれば太りにくい体質にもなっていくからね。

最近では、違法ながらも ビリーズブートキャンプのDVDを焼いて、他の人にまわす~という行為が目立っているけど
正規店では別売りをしていないため、ビリーバンドまでは入手できなかったことが悩みの種だったでしょ?!
なので、この ダイエットバンドを購入して、改めてもう一度、ビリー隊長のもとへキャンプインしてみてくだされぇ♪
なんと!!嬉しいことに、ビリーズブートキャンプでやるような型 (コンビネーション) と同様のものを、15パターンに
分けた日本語での解説書までつくみたいだょ♪ 注文殺到で時間かかるみたいだから、購入予定の人は急げ!!


★詳細&購入先はこちら ⇒ ダイエットバンド 949円 (税込・送料別)
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by fuzika | 2007-08-10 04:16 | ◇ 挑戦記録@運動生活  Mail ↑TOP
You Tube で 人気動画ベスト100 にランクイン!
現在、約8,000万本の動画があり、日に約35,000本ペースでアップロードされるといわれる‥

世界最大手の動画共有サイト= 『 You Tube 』  (※本社はアメリカ 2005年設立)

その 『 You Tube 日本版 』 で、この動画が 2つの項目で栄誉!! ベスト100にランクインしたょ♪


↓     ↓     ↓



これは、ビリーズブートキャンプ@1日目~自らの挑戦を動画記録に残したもの。

他にもあるけど、この1本だけが 公開23日目にして 再生回数 60,000回を突破‥

You Tube(日本版)~今月の人気動画 (再生回数順)で 49位にランクイン!

それと、今月のお気に入り登録の多い動画 で 75位にランクイン!

(※最終的に、人気動画=31位 / お気に入り登録動画=61位まで上昇!!)






莫大な動画保存数を誇る 『 You Tube 』 で栄誉に輝くってことは、‥すごく嬉しいことなんだけど。。。
『 You Tube 』 は、2005年2月にアメリカのベンチャー企業が立ち上げた 動画共有サイト。
無料会員登録をすれば、100MG 10分以内までの動画をアップロード (公開) でき、指定タグをブログやサイトに入れると、埋め込みプレーヤーを直に貼り付けることができる‥つまり全世界で共有できるわけ。
"Broadcast Yourself." というキャッチコーピーのように、登録者は自分の共有できるチャンネルを持つことができ、
そこにアップロードした動画や、公開されている動画をお気に入り保存したり、メンバーとのコミュニティもできる。
もちろん、ただ視聴するだけなら会員登録の必要ないし、検索をかければ 『 You Tube 』 の動画が上位にHITしてくるほどの威力で、動画の莫大な保存数、そして世界中のいろんな動画を視聴できることが人気なのかも。


2006年10月、『 You Tube 』 設立から19ヶ月後 に Google(グーグル) が買収。(株式交換)

その金額が驚異!の‥16億5,000万ドル = 約2,000億円!!!

YouTube創業者の2人は、若くして巨額の富を手にするという、まさにアメリカンドリーム♪



You Tube社は、CEO(最高経営責任者)のチャド・ハーレー(今年30歳) と 技術のスティーブ・チェン(同29歳)が、共同経営でカリフォルニア州 サンマテオに設立した会社。 ⇒ 画像は、Web 2.0 Salon より
(※創業者2人の画像は、こちらを参照 ⇒ IT-PLUS
もともと友達同士だった2人が、友人達とのディナーパーティーで撮った映像を共有したいと思ったことが、YouTubeの始まり。当初は電子メールでの共有を考えたものの、映像のファイル容量が大きすぎるために困難。
そこで、WEB上に映像を投稿することを考え、そのシステムを実現化したものが、後に‥世界最大規模の動画共有サイトになり、史上最高額といわれる金額でGoogleに売却したことはIT業界では伝説のお話。
まァ、Googleの共同創業者の2人‥セルゲイ・ブリラリー・ページ も若くして世界大手検索エンジンサイトを創った人たちなのだから、あれだけの高額で買収する意味もわかる気がするな。

その4ヵ月後の2007年2月、GoogleがYouTube買収の詳細の内訳を発表。‥(※Life is beautiful より)

●チャド・ハーレー: Google株 $345.6 million相当= 約410億円
●スティーブ・チェン: Google株 $326.2 million相当= 約390億円
●セコイア・キャピタル(You Tubeへ投資していた会社): Google株 $442.3 million相当= 約530億円

創業者だけじゃなく 従業員それぞれも莫大な大金をGET!
受付嬢の女性は、約1億5,000万円を手にし、いきなりミリオネア ($1 million以上の資産を持つ人) に!!
このシンデレラガールの話題は すごいニュースで騒がれ‥ほんと、アメリカンドリームに万歳(笑)


そんな 伝説を残した 『 You Tube 』 が、先月 (2007年6月19日) より、日本語を始めとした

9ヶ国語に対応開始!英語圏だけでなく世界レベルの動画共有サイトになりましたァ~

日本でも ものすごい勢いで増殖&浸透中‥そこで今月の人気動画に選ばれたから嬉しいの♪



『 You Tube 日本版 』 が開始された直後に、私も、自分の動画 (ビリーズブートキャンプ挑戦記録6本) を
アップしたところ、世界レベルのサイトだけに 他の同様な動画共用サイトとは規模が違うことをつくづく実感!
ちなみに、私が公開している6本の動画‥再生回数の合計が 今日の時点で146,000回 (※公開3週間で)
いろんな国の方にも観ていただき、そこから私のブログにも飛んできてくれるので、アクセス解析で調べると
外国からのアクセスが急激増加♪ キャー!! 嬉しい悲鳴ですぅ~~(照笑)
そんなわけで、 『 You Tube 日本版 』 で 今月の人気動画として2つの栄誉をもらったことが、めっちゃ最高!!
日本語対応で読めるようになったので、みんなも どんどん動画をUPして世界中の人に鑑賞してもらいましょ♪

↓     ↓

You Tube 日本版

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by fuzika | 2007-07-13 16:50 | ◇ 挑戦記録@運動生活  Mail ↑TOP
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