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2004年 07月 15日 ( 1 )
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”くびれ” の魅力??
さっきね、テレビで、"女性がオバサン体型になる恐怖"‥とか言うてたので、思わず真剣に見ちゃった (汗)

【 男性が女性の身体に魅力を感じる部位 】 =くびれ&ヒップ
人によっていろいろだろぅけど、男性が感じる女性の魅力って、てっきりバストが1位だと
思ってたら、そうじゃないんよね。
「ヒップ」 や 「ウエストのくびれ」 が上位だったのぉ~!! ( ̄u ̄;) へぇ‥
「ヒップ」 はよく言われてる "桃尻" ってやつ。 イヤン(*ノ∇)ゝ
後から見てジーパンの似合うヒップって男性にはいいらしいョ。
それから、何といっても 「ウエストのくびれ」 から腰にかけてのラインが、たまらんらしい ‥。(゜ρ゜*) ヨダレ

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【 男性が女性の身体でオバサンだなぁ~と感じる部位 】
の1位は、「ウエストのくびれ」 がない人なんやて。 (>▽<) きゃー♪
確かに、中高年になってくると "くびれ" がある人って少ないかも‥。

"くびれ" は筋肉が引き締まっていれば作れるわけで、腹直筋とか腹斜筋という筋肉や、背中の筋肉を鍛えていれば、いつまででも維持できるらしい。若い時は何もしなくても、その筋肉がある程度ついているので、太っていなければ自然と "くびれ" になってるけど、年取るとその筋肉がダラ~ンって下がるから、お腹のまわりに肉がついて、"くびれ" が消えてしまうの。

くびれ消失の危機を逃れるためにも、若い間から、筋力アップして鍛えておいた方がいいんじゃない?!
ムッフッフ‥(o ̄ー ̄o)  私は、昨年秋からスポーツジムに通っているのだ!!
その成果もあってか、"くびれ" は今も昔も健在なのよん♪
筋肉モリモリになるのは嫌だから、ウエイトを軽くして少しだけ筋肉つけてます。 まぁ‥体型維持が目的かな。

【 ウエスト&ヒップ比 】 って知ってる?
ウエスト÷ヒップの値が 0.7前後なら最も美しい腰のライン。
0.8以上だと、りんご型肥満でヤバイみたい。

で、計ってみると、私は‥0.68
 
(ノ ̄▽ ̄)ノ わ~い!! ヤッタネ♪ 最も美しい腰のラインの仲間入りだぁ!!
今後もオバサン体型にならないように、体型維持に頑張らなきゃ★"
"くびれ" のために最も必要な腹斜筋を鍛えるには、身体を雑巾のようにひねる運動が大事みたいやし、
気になる人は ひねり運動など、エクササイズをレッツらGO!! (爆)


【TB】させてもらったニョ♪
極秘指令!美肌、健康を手に入れろ / ◆くびれるわよっ


クリックよろぴぃく (゜・^*)
by fuzika | 2004-07-15 01:50 | ◇ 自称オタク@健康生活 | Comments(2)  Mail ↑TOP
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