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猫の愛ちゃん◆本日、お誕生日を迎えましたァ!!
画像は、午前中に撮影した~8歳になりたての愛ちゃん♪ "じゅうたん素材の爪とぎ" の中で。
隣には、ダンボール素材でできた通常の爪とぎがあるものの、最近は、こっちの方がお気に入り。

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最初は上の画像のように しばし休憩,,,その後、立ち姿勢で爪とぎ開始!
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顔をうずめて自分の匂いを確認~たまに座り姿勢で こんなふぅに爪とぎを!
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そして、体がハミ出しているものの(7kg)、無理やり小さく丸まって睡眠タイムに突入!
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いつも、こんな感じで "じゅうたん素材" の爪とぎとのやりとりがあってね (・。- )ノ
今日はお誕生日だけど、画像のように 今日も同じ行動から一日が始まったのであった。。。(笑)

-- ♂オス・チンチラシルバー --
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by fuzika | 2010-01-28 13:38 | ◇ 猫の愛ちゃん@ペット生活 | Comments(1)  Mail ↑TOP
祇園 お茶屋 ~お座敷風景 ⑧~
男性なら一度は遊んでみたい!なんて思う花柳界のお座敷~シリーズで紹介しますゎ。⑧

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今回紹介するお座敷は‥お客さんの一人が所有する別荘!

ログハウスの雰囲気がとてもイイ感じ♪でも、和モノとは不釣合いかな (笑)



"お座敷シリーズ" も例のごとく めっちゃ久々の更新になってしもぅたゎァーーー (>▽<;; (ごめんね)
舞妓や芸妓は‥祇園などの花街にある 「お茶屋」 でのお座敷が 昔からの基本のものなんだけど
以前から何度もお話しているよぅに、時代の流れと共に いろんな場所へ出張し、いろんなお仕事をこなすように
なっていったので。。。うちらって、舞妓の格好をしたイベントコンパニオン?!~って、複雑な気持ちやったなァ。

この画像は、京都を離れてだいぶ山奥まで進んだところに建っている お客さんのログハウス。
仲良しのメンバーを10人ほど集めて プチ同窓会を開催するおりに うちら舞妓が2名呼ばれたんやけど
舞を(踊り)舞うスペースがなかったので、お酒のお酌をしたり配膳をしたり~みたいな わりと簡単なお仕事内容。
舞がないということは、お三味線のお姉さんも必要ないし、年配のお姉さんと一緒じゃないだけ、すっごい気楽と
いうか、気持ち的に晴れ晴れした感じで、楽しく接客ができたのを覚えてるなァ~(笑)
スグに気づいた人もいるかな?!この画像の私は、"割れしのぶ" の髪型なので、舞妓でも妹分で若いってこと。
遠方の出張となると、「お茶屋」 の女将さんや、お三味線のお姉さんと道中も行動を共にせなあかんでしょ?!
下っ端の舞妓やから絶えず気を遣わんとダメだし、余計に気疲れも多く、いつも現地に着くまでにヘロヘロになってしまうもんやから~。。。。(( T_T) トボトボ
この時は、舞妓2名と若い女将さんと3人での日帰り出張やったので!
それで、いつものお座敷よりも、気楽に明るくこなせたんだろぅね。ログハウスも気分落ち着く空間だしサイコー!!
祇園にいる時に感じる重苦しい気持ちから だいぶ開放された穏やかなひとときでしたゎ ( ̄m ̄* ) ムフッ♪

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by fuzika | 2010-01-27 15:38 | ◇ 京都祇園@花街生活 | Comments(1)  Mail ↑TOP
Hip Hop ABS @ 挑戦記録 ③
Hip Hop ABS(ヒップホップアブス)とは‥マライア・キャリーなど、超一流アーティストの振付けを
手がけてきたカリスマダンサー 【ショーン・T】 考案による腹筋引き締めエクササイズDVD

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『ヒップホップアブス』‥って、実は、2008年に発売されていたそうな。
でも当時、日本ではコアリズムが大流行だったため影が薄く。。。そこで、1年後の2009年6月ごろに
郷ひろみ をイメージキャラクターに採用!
自身も歌手としての発声 (腹筋) を鍛えるために 『ヒップホップアブス』 DVDを愛用した経歴もあってか
当時の新曲 【男願Groove!】 の振り付けに このショーン・T のエクササイズを取り入れたのだとか。

で、めっちゃ笑えたのが‥新曲と、このDVDのプロモーションを兼ねたテレビ番組出演ラッシュのときのこと。
歌手にとっての腹筋の重要さをを聞かれ~
「郷ひろみが郷ひろみであり続けるには、腹筋が一番重要だと思うんですよ」
「仕事も恋も人生のサクセスも、やっぱり腹筋じゃないですか!」
とか、これでもか~っていうぐらいに "腹筋" づくしの回答 (ひろみワールド全開) にマジウケしちゃって(笑)
最初はそんな理由で購入したんだけど、このDVDなら楽しく運動できるので、今じゃ購入して良かったかな♪



「GO!GO!腹筋」 アラフィフ@郷ひろみさんに乾杯っ!! (苦笑)
(*  ̄▽)o□☆□o(▽ ̄ *) チーンッ♪


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今回、撮影した映像は‥DVD 【脂肪燃焼プログラム / レベル2  48分】 の中から約9分25秒ですぅ!
①の脂肪燃焼プログラムのレベルアップしたバージョンなので、ジャンピングの動きが多くて、だいぶキツイ!!
でも、音楽のノリもいいし、ショーン・T が大声をあげながら 『カモーンっ!!』 『ゴーっ!!』 って促してくれるので
筋肉痛でしんどいながらも だいぶ頑張れましたァ!! \(*T▽T*)/

他にもショーン・Tのセリフが結構オモロくて~ (^w^)  
● 『 くり返すぞ YO!』
● 『 たまんねぇぜ 』
● 『 どんどんクレイジーになっていくぜ 』
● 『 最高の曲が来たぜ! 』

お正月休みを利用して、3日連続で 【ヒップホップアブス】 をやったんだけど、ダンス系なので "苦しい" よりも
"楽しい" の連続で、ビリーズビートキャンプよりも、コアリズムよりも‥みんなにオススメしたいDVDだよん♪



通常画質(360P)に設定されたプレーヤーです。ハイビジョンHD画質なら‥720P に!高画質なら‥480P に!再生後、右下、設定の画質を直してくださいね♪



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by fuzika | 2010-01-18 15:32 | ◇ 挑戦記録@運動生活 | Comments(0)  Mail ↑TOP
Hip Hop ABS @ 挑戦記録 ②
Hip Hop ABS(ヒップホップアブス)とは‥マライア・キャリーなど、超一流アーティストの振付けを
手がけてきたカリスマダンサー 【ショーン・T】 考案による腹筋引き締めエクササイズDVD

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2007年‥『ビリーズブートキャンプ』 2008年‥『コアリズム』 そして、2009年は‥『ヒップホップアブス』 と
毎年、日本では お家でできるエクササイズ (ダイエット) DVDが大ヒット!
私は、ビリーズブートキャンプコアリズム‥も 流行の波にのって既にもう挑戦済みだけど(苦笑)
ビリーズブートキャンプは チューブのバンドを使うし、軍隊式トレーニングなので過酷すぎっ!!
苦しいばかりで挫折(除隊)してしまう人が続出!
コアリズムは女性向けの腰を回したり振りまくるのダンスの動きなので、恥ずかしがる方も多く、
男性にはちょっと不向きな運動かも!
でも、このヒップホップアブスなら‥男性にピッタリのカッコいいダンス系の動きだし、腹筋運動中心なので
お正月太りなど特にこの時期~メタボを気にする方にも最適!
だんだん慣れてくれば、体が自然とダンスのノリになってくるし、リズム感もすごくつくので♪ v(*'-^*)b




『ヒップホップアブス』 はDVDを見ながら30分踊るだけで‥
腹筋を2300回するのと同じ脂肪燃焼の効果が得られるそうな!


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ヒップホップアブスDVDの良いよころ~エクササイズ中に、画面下に グルーブ名(一連のダンスの動き)や
タイムバーが常表示されるているので、残りの時間も一目で分かる!残り時間を考えながら調整して
体を動かすことができるよォ♪ヾ(●⌒∇⌒●)ノ
今回、撮影した映像は‥DVD 【下半身プログラム 24分】 の中から約6分20秒ですぅ!
①の脂肪燃焼プログラムよりは 全身を激しく動かさなくていいので、少しリラックスしながらできたかも。
映像で観る限りでは 何気に楽そうでしょ?~でも、実際にこの動きをやるとわかるけど静かな動きながらも
腹筋にだいぶきてます!!私は、前部だけじゃなく、横や後ろ側も翌日にめっちゃ筋肉痛になり。。。
このプログラムがいかに 腹部を中心に酷使される運動かっ!! ( ̄□ ̄;) ぜひみんなにも挑戦してもらいたいな。



通常画質(360P)に設定されたプレーヤーです。ハイビジョンHD画質なら‥720P に!高画質なら‥480P に!再生後、右下、設定の画質を直してくださいね♪



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by fuzika | 2010-01-16 11:50 | ◇ 挑戦記録@運動生活 | Comments(1)  Mail ↑TOP
Hip Hop ABS @ 挑戦記録 ①
Hip Hop ABS(ヒップホップアブス)とは‥マライア・キャリーなど、超一流アーティストの振付けを
手がけてきたカリスマダンサー 【ショーン・T】 考案による腹筋引き締めエクササイズDVD

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2007年‥『ビリーズブートキャンプ』 2008年‥『コアリズム』 そして、2009年は‥『ヒップホップアブス』 と
毎年、日本では お家でできるエクササイズ (ダイエット) DVDが大ヒット!
You Tubeに公開した私の挑戦運動も ビリーズブートキャンプ記録 が始まりで、後にボディコンバットや
ダンス系など 各種運動記録 にまで幅を広めていったよねぇ~(笑)
元々、和モノの舞踊が中心だったので、洋モノのダンスは全くの苦手で、リズム感ないし、ノリも悪かったんだけど
昨年4月から始めたスポーツジムでの 『メガダンス』 以来、ダンス系にだいぶ興味が出てきて、体も自然と動かせるようになってきたので、今後も色々と他のダンスにも挑戦してみたいなァ~と思ってる・・・( ̄m ̄* )ムフッ♪

以前の記事 で宣言したとおり、あれから時々だけど、『ヒップホップアブス』 やってました!
でもって、お正月休み、 久々に挑戦記録をシリーズで (①~③) 撮影したので、徐々に公開UPしていきまーす!!




ショーン・Tが考案した~「3T テクニック」
「Tilt 傾ける」 「Tuck 突き出す」 「Tighten 引き絞る」 この3つの動きを意識しながら踊る!


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今年のお正月は寒かったから!体に脂肪が余計にたまってしまい、お正月太りしちゃった人も多いのでは?!
ぜひぜひ、私のヒップホップアブス挑戦映像を観ながら、一緒に体を動かしてみてぇ!
ダンス初心者でも全然大丈夫!ヒップホップ特有の上下のバウンスや腰の動きを自然に学べるし、
ダンスの動きなので楽しく気持ちよく汗をかくことができるから♪
コアリズムでも前後の腰の動き(コアフレクション)が出てきたけど、ヒップホップアブスもハンパないぐらい
腰を動かすので、ちゃんと "3T" を意識して動かせばすごい発汗量だと思う!

今回、撮影した映像は‥DVD 【脂肪燃焼プログラム 31分】 の中から約9分40秒ですぅ!
この連休に、みんなも さわやかな汗を~レッツトライっ!!  ガンバ!(*゜ー゜)ノ"☆/;^-^)ノベシャッ
(※猫の愛ちゃんの奇妙な動きにも注目・苦笑)




通常画質(360P)に設定されたプレーヤーです。ハイビジョンHD画質なら‥720P に!高画質なら‥480P に!再生後、右下、設定の画質を直してくださいね♪


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by fuzika | 2010-01-10 14:14 | ◇ 挑戦記録@運動生活 | Comments(0)  Mail ↑TOP
函館から~直送便が♪ (/▽\) キャン☆
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今朝、函館から直送便でお菓子が届きましたぁ♪
函館の有名な 【SNAFFLE'S】 というお店の人気ケーキ‥
『チーズオムレット』 と 『キャラメルキャッチケーキ』 ですぅ!

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割ってみたところ、中身はしっとりしたムースみたいな感じ。
でも、食べてみると。。。チーズオムレットは、名の通り、半熟のオムレツみたいな
とろとろ&ふわふわした食感なのに、あまり甘くなくチーズが濃厚で美味しいっ!
キャラメルキャッチケーキは、半熟状よりも もっと、しっとりとした食感で
ミルキーでほろ苦いキャラメル味が これまた濃厚で 最高ぅ!
お昼ごはんをしっかり食べたのに、2個づつペロっと食べちゃいました♪

これで甘いモノ充電完了(笑) 今宵から銀座のクラブがまた始動するので!
今年もまた頑張って走り続けまっす v( ̄ー ̄)v


最後に‥函館から出来立てをわざわざ送ってくれた tentenさんに 心より感謝を込めて。。。
〃 ̄∇)ゞ ウレシカッタョ~アリガトォーーーーーーーーーーーーーーー♪
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by fuzika | 2010-01-07 14:21 | ◇ 出来事@庶民的生活 | Comments(1)  Mail ↑TOP
弟@太一のラーメン屋.....新春(明日までの)限定麺!
年明け初日(4日)から~の新春限定麺!として、登場した 太一のアイディア@カレータンメン!
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"カレーあん" がなくなり次第終了~とのことだけど、おかげさまで大好評でして‥残りわずか!
明日(7日)の昼で 完売してしまいそうな勢いなんだ♪ ご贔屓みなさん、いつもありがとぅね!!
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(さっき、限定麺を食しに~今年初!田村屋に行ってきましたぁ!)
私には だいぶ辛い!! カレーのあんだったけど、私は下のスープを "辛さナシ" にしたので
スープと混ざり合った感じが 中辛ぐらいになって非常に美味しかったニョ★
とんこつ系スープと、カレーって、濃厚同士だから合うのかなぁ~ヽ(=´▽`=)ノ

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明日の7日 お昼の時間、もしもお近くにお寄りの際は‥
限定カレータンメンを (● ̄(エ) ̄●)ノ☆・゜::゜ヨロシコ♪

◆MAP◆

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by fuzika | 2010-01-06 23:59 | ◇ 弟・太一@店主奮闘生活 | Comments(0)  Mail ↑TOP
お正月の芸妓は~誰でも〇〇美人?! (苦笑)
何度か、このブログで綴っているので~知ってる人も多いと思うけど。。。
私は両親共にもう他界しているので、毎年、お正月だからといって帰る家がありませーん(涙)
普段はそんなに寂しくないけど、今の時期になると 無性に親に会いたくなったり、せつない年越し&新年かな。
だから ここ何年も、お正月らしいことは ほとんどしていないんだ。 (年越しソバとお雑煮は作って食べるょ・笑)
昔、祇園の花街にいた頃‥あの 雁字搦め (がんじがらめ) な状態で いろんな しきたりを守っていたのが
今の生活と比べてしまうと、嘘みたい!( ;谷) 当時は、よくあんなに頑張れたなぁ♯
特に今のお正月となると、沢山のしきたりがあって、ホンマ大変やったもんなぁ・・・ρ(´ε`*) イジイジ


以前の記事 で、舞妓と芸妓の違いを後姿の比較画像と共に説明したことあったでしょ?!
その画像を見てもらえば わかるよぅに、年齢はそんなに大差なくても 衣装や髪型が少し異なるだけで、
あんなに大きな違いがあって (特に、艶っぽさ・色気) 芸妓の後姿~につい惚れてまう殿方は結構いました(笑)

何度も思い出話で綴ってきた しきたりだけど。。。
1月7日(始業式) と、 1月15日(小正月) には、祇園では舞妓と芸妓が全員、黒紋付の正装を着て
お花(お仕事)に行くので、白塗りの白色に、衣装の黒色がピッタリ!というか、引き締まる感じで
普段よりも余計にベッピンに見えまするぅ~~~(^w^) ぶぶぶ・・・

普段の衣装はそんなでもないけど、なぜか黒紋付を着た芸妓の後姿は、もうヤバイぐらいな艶っぽさ&色気♪
要するに、お正月~この時期の芸妓は、誰でも 後姿美人に変身なのだぁ!! (>▽<)きゃー♪
\(\◇ ̄ ) ヘン~(  ̄▽/)ゝ シン!!! \(○ `O´ ○)/ トゥーー!!



~ってことで、芸妓時代@黒紋付を着た 私の "後姿美人" な一枚を! (*^m^)o==3
20歳そこそこには 全然見えないでしょ?! イロッペぇ~~~~(*ノ∇)ゝ きゃん♪



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by fuzika | 2010-01-04 02:19 | ◇ 京都祇園@花街生活 | Comments(1)  Mail ↑TOP
~A HAPPY NEW YEAR @ 2010~
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幸せが笑顔を
つくるんじゃなくて
笑顔が幸せを呼ぶんだよ♪

一日、一笑! (*^o^*)

今まで出逢えた みんなが‥
これから出逢うかもしれない みんなが‥
笑顔あふれる 2010年となりますよーに☆

今年も ヨロシクネ!!
。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイリィ

藤花。

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by fuzika | 2010-01-02 16:10 | ◇ 出来事@庶民的生活 | Comments(0)  Mail ↑TOP
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